10km。川越街道まで往復。また23時回ってしまった。

今の体重と運動不足の状態だと、ゆっくり10kmもきついな。ただ、トロトロと走るのみ。前に走ってた坂道コース（13kmで坂ダッシュ含む）はとても無理。朝霞方面まで走って和光森林公園の周囲入れて20km、って距離も無理。早く走るのもダメ。今はともかく時間があればゆっくり走る。

三日目でさすがに疲れてきた。
疲れるといつもそうなんだけど、レタスをバリバリ食べる。
そうするとよく眠れる（はず）。

明日はちと走るのは無理かもしれん。。

30km