岩トレ後の疲労でペース上がらず。
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冬登る４（20210227）日和田山岩トレ
来月予定の雪尾根に対応するため、奥武蔵の日和田山で岩トレ。
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山の道具について
アイゼン歩行で引っかけてスパッツに穴が空いた。縫って補修する。
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冬走る12（2021年2月23日㈫）
登山の疲労抜きラン。
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GONT-PRESS
PRESS、押して平らにして真っ直ぐにすること
