東久留米駅起点で清瀬の郷土資料館経由で柳瀬川まで走り、帰りは大和田通信所の畑道を戻ってきました。


銭湯で汗を流し、ＨＲＣ会長Ｍさん、ＭＪ会の会長Ｎさん、学生時代の山岳部後輩Ｈ君を迎え、和やかに。

昨年の冬から春は、仕事があまりにも続いてまったく走れず、モチベーションも落ちてしまいました。一方、体重は増え、腰も痛めてしまいました。走るより、椅子に座って仕事をし続けるほうがずっと腰に悪い。。
今年は気持ちはともかく、足だけは動かしていこうと思い、新年会にも参加。理由はどうあれ、一週間に一回は走っておこう、作戦です。