焼岳と霞沢岳登山のダメージが大きい。
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月別アーカイブ: 2021年3月
焼岳上堀沢左ルンゼ、霞沢岳西尾根（春登る２、20210318-20）
春走る2（2021年3月14日㈰）
週一しか走ってないな、週二にしたい。
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春走る＆登る1（2021年3月7日㈰）
5km走って、初めてのクライミング・ジムで登る。
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GONT-PRESS
PRESS、押して平らにして真っ直ぐにすること