所沢・三芳の畑を北東へと流れる砂川堀の一部に沿って走ってきました。30km。

いやぁー、暑すぎました(^_^;

続きを読む →

武蔵野の台地の北東部、新河岸川に注ぐ小さな川、富士見江川を下って戻りました。距離32km。
続きを読む →

７月からまたまたラン復活。朝練再開。
とはいえ朝が雨だと夕・夜に走る。
月間300km目標。7月14日現在で150kmぐらい。たぶん走れる。
といっても、遠出は今のところキビしい。

７月19日までの合計　たぶん200km
続きを読む →