20190317 に毎年恒例の板橋Cityマラソンを走って、ギリギリ５時間は切れたけど不甲斐ない結果だったので、来年、またエントリーして走るならこうしましょう、というメモを残しておくことにする。 続きを読む
「ラン練習ノート」カテゴリーアーカイブ
最近のラン（20151004〜）
週末に走って、月間100kmぐらいか。
今のところの目標、20km走ってもさして疲れない程度の状態。
最近のラン
性懲りも無く、まぁーた太ったこともあり、減量を兼ねて走っておりますですよ、えぇ。
４月に「ハセツネ30」に出たんですが、最後の関門に間に合わないとか、史上・超サイテーな状況だったので、「身」機一転して体を絞ることにしました、ギュー（油ポタポタ
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おそらく８月は250〜300kmぐらいかな
というぐらいに、けっこう走ってたりする。暑いけれど。
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ランメモ2011年１月
２月の東京マラソン近づいてますが、当初の計画通りにはいかず。安全モード、確定。
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