今春から夏にかけて月間200km程度になるようランニングをしていたんだけど、後半は足を痛めてきつかった、というか、痛いともう距離とかどうでもいいわけで。
なぜそうなるのだろう? 結果としては靴だった。 続きを読む
「ラン練習ノート」カテゴリーアーカイブ
最近のラン(2020年1月)
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最近のラン(2019年12月)
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2019年12月01日(日)/多摩湖月例マラソン/約23km/2時間05分。
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最近のラン(2019年11月)
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2019年11月10日(日)、ねりま光が丘ロードレース。1時間53分03秒。
2019年11月:積算186km。
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