銀座を抜け、お台場、そしてレインボーブリッジを走って渡って再び都心に戻るという、すばらしいランでした。銀座の銭湯（金春湯：こんぱるゆ）で汗を流しました。

東久留米駅起点で清瀬の郷土資料館経由で柳瀬川まで走り、帰りは大和田通信所の畑道を戻ってきました。

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今年の正月は仕事もあって遠出できなかったので、一般参賀前の皇居を二周する。
当然ながらいつものようには走れないわけで、外堀通りのほうを走って、一周６kmで計12kmとなった。
今回は、相棒のほかに、大学時代の友人も加わった。
皇居周回するのは初めてとのことで、新年あけおめ走行となった。
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10kmまで相棒とのんびりペースでキロ６分。
そこからキロ５分を切るペースでなんとか１時間５０分を切ろうとしたものの、
最後の２ｋｍで足にきてしまい失速、１時間５６分ぐらい。
うーん、体重増の影響が・・・それでも、腰は痛くならなくてホッとする。
だいぶ治ってきた。３月の荒川までに治したいなー。

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