投稿者「gont」のアーカイブ

第16回奥武蔵ウルトラマラソン

奥武蔵ウルトラマラソン

奥武蔵ウルトラマラソン


1回目完走、2回目はリタイア。
そして3回目の今回。
完走できました。8時間20分台。

リベンジできたというより、練習した甲斐があったなと。
ただ、前日に整形外科に駆け込むという失態もあって反省。
レース当日は雨で気温が上がらず、という好条件もあった。
完走できたのはいろんな偶然が重なった、ということかも。

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ラン練習ノート(2009年7月)

奥武蔵練習会2009年7月

奥武蔵練習会2009年7月

7月2日 10km(坂1)
7月4日 30km(奥武蔵の林道ラン)
7月5日 16km(坂1)
7月8日 15km(皇居3周)
7月10日 15km(坂5)
7月11日 20km(皇居4周)
7月12日 13km(坂1)
7月15日 15km(坂5)
7月16日 6km
7月18日 27.5km(夏季久喜強化練習会)
7月19日 27.5km(昨日と同じ距離を川沿いで走ってみる)
7月22日 23km(坂[短]30)
7月25日 20km(坂10)
7月26日 37km(野火止用水+多摩湖)
7月30日 18km(坂1)
7月31日 7km

合計 300km (終)
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出版幻想

幻想、これは自戒を込めた表現なんですが、「本を出す」ことに、実質以上の価値が置かれていて、それが今後、急速に萎んでいくのでは、という、話を書きたいのだけど、時間がないので、メモだけ。
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