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台風と秋雨前線の大雨の三連打、山小屋の手伝いもあって最終的に、182km。
20190317 に毎年恒例の板橋Cityマラソンを走って、ギリギリ5時間は切れたけど不甲斐ない結果だったので、来年、またエントリーして走るならこうしましょう、というメモを残しておくことにする。 続きを読む
「三十五年間、僕は故紙を潰しているけれど、もしもう一度選ばなければならないとしても、この三十五年間にしてきたこと以外の何もしようとは思わないだろう」(『あまりにも騒がしい孤独』)
— ボフミル・フラバルbot (@BHrabal_bot) 2015, 10月 2
週末に走って、月間100kmぐらいか。
今のところの目標、20km走ってもさして疲れない程度の状態。
(function(){ // 選択したフレームを天地30cm、左右50cm拡大して // 貼り込まれた画像を「オブジェクトサイズの調整 // >内容を縦横サイズに合わせて調整」するサンプルscript // http://gont.net // 参考 thanks! // http://macneko.blog77.fc2.com/blog-entry-160.html // http://www.openspc2.org/book/InDesignCS3/easy/frame/016/index.html // 選択したフレームから座標軸を取り出す var zselObj = app.selection[0] var y1 = zselObj.visibleBounds[0]; var x1 = zselObj.visibleBounds[1]; var y2 = zselObj.visibleBounds[2]; var x2 = zselObj.visibleBounds[3]; // 変更前の座標は [y1, x1, y2, x2]; // 座標左上 "フレーム左上・天からの位置","フレーム左上・左からの位置" // 座標右下 "フレーム右下・天からの位置","フレーム右下・左からの位置" // 代入でも可能。単位はcm、たとえば["5cm","5cm","5cm","5cm"]でも可 // 変更幅を天地30cm、左右50cmとする // (30、50の数字を変更すればフレームの大きさを任意に変えられる) var hy = y2 + 30 ; var wx = x2 + 50; // 選択したフレームを変数に var selObj = app.documents[0].selection; // フレームの天地左右幅を指定の大きさに変更する selObj[0].visibleBounds = [y1, x1, hy, wx]; for(var i = 0; i < selObj.length; i++){ for(var j = 0; j < selObj[i].allGraphics.length; j++){ // オブジェクトサイズの調整>内容を縦横サイズに合わせて調整 selObj[i].allGraphics[j].fit(FitOptions.proportionally); } } })();