<<やっぱり疲労してた チャレンジャーズ・レース2005前日>>
4月23日 黒目川下流→新座墓苑→栄緑道→妙音沢背稜→黒目川上流→小金井街道→戻る 15km 4月合計 249km
最初の9kmはゆっくり、後の6km(黒目川上流)は呼吸が苦しくなるぐらい走る。 先週のレースの試走で初めて履いたモントレイルのトレイル・ラン用の靴で走るが、今回、足の小指部分が靴擦れを起こしていた。試走時に履いた時も少し皮膚が赤くなる程度だったのだが。靴紐の結び方に一考を要す。。 チャレンジャーズ・レース1週間前、飯をいっぱい食べる。